Cum sa te pregatesti pentru a deveni mamica

de: www.informatiata.ro

Perioada sarcinii poate avea atat parti pozitive, cat si parti negative, si, desi gandul ca vei deveni mamica te face sa fii in culmea fericirii, exista cateva aspecte pe care trebuie sa le ai in vedere atunci cand esti insarcinata. Tot ce trebuie sa faci este sa ai grija de tine si de sarcina ta, sa te relaxezi si sa ai incredere ca totul va fi bine, in cele din urma. Iata cateva sfatui utile de care trebuie sa tii cont atunci cand te pregatesti sa devii mamica.

Fa cumparaturi
Majoritatea femeilor vad cumparaturile ca pe un prilej de a se relaxa si a se simti bine. Astfel, desi e bine sa mergi sa iti innoiesti garderoba, pentru ca vei trece prin anumite schimbari in ceea ce priveste corpul tau, un alt mod de a te binedispune este acela de a face cumparaturi pentru bebelusul tau. Fie ca ii cumperi hainute sau jucarii, fie ca doresti sa ii mobilezi viitoarea camera, cumparaturile pentru micut iti vor da o stare de bine si te vei simti mult mai aproape de momentul cand vei deveni mama. Cei de la BabyNeeds iti pun la dispozitie o multime de centre de joaca pentru bebelusi , precum si hainute, jucarii si alte produse destinate celor mici. Pregateste-te asa cum se cuvine pentru minunea din viata ta!


Informeaza-te!
Cartile destinate viitoarelor mamici, dar si mediul online iti ofera posibilitatea de a fi informata in ceea ce priveste evolutia sarcinii tale. Daca iti doresti ca tu si bebelusul tau sa fiti in siguranta, pe langa vizitele periodice pe care trebuie sa i le faci medicului tau, poti citi articole precum cele de la BabyStem despre sarcina si pericolele pe care aceasta le implica. Desi nu trebuie sa iti faci probleme tot timpul, este recomandat sa stii la ce sa te astepti in timpul sarcinii, pentru a preveni eventualele probleme care pot aparea.


Hraneste-te corespunzator!
Un stil de viata sanatos te va ajuta atat pe tine, cat si pe bebelusul tau, pentru ca ii vei pune la dispozitie cele mai bune resurse pentru a se dezvolta si pentru a-si incepe viata asa cum trebuie. In timpul sarcinii, este recomandat sa renunti la obiceiurile alimentare nesanatoase si sa incerci sa ii asiguri corpului tau foarte multe vitamine, minerale si alti nutrienti de care acesta are nevoie. Roaga-l pe medicul tau sa iti spuna ce alimente ti s-ar potrivi cel mai bine, in functie de evolutia sarcinii tale, pentru a fi sigura ca ai un corp ce functioneaza in parametri normali. De asemena, daca esti fumatoare, cel mai bine pentru tine este sa renunti la fumat, un obicei nociv, ce iti poate infulenta negativ sarcina.


Fa miscare!
Daca sarcina nu ridica probleme si te simti in forma, poti profita de acest lucru facand sport. Fie ca alegi sa faci inot, yoga, dans, aerobic sau sa urmezi alte programe de miscare destinate gravidelor, ai oportunitatea de a-ti mentine un corp frumos chiar si in timpul sarcinii si vei putea face toate acestea impreuna cu partenerul tau, care va fi acolo sa te ajute si sa te sustina. Ai grija, totusi, sa nu te soliciti prea mult, chiar daca iti doresti un corp tonifiat. Siguranta ta si a bebelusului este cea mai importanta!

Acum, ca ai aflat ce poti face in calitate de viitoare mamica pentru a te simti bine si in siguranta, ai sansa sa faci ca perioada sarcinii sa devina una dintre cele mai frumoase din viata ta, asteptandu-l pe micut cu multa caldura si cu bratele deschise.


foto 1: Cum sa te pregatesti pentru a deveni mamica foto 2: Cum sa te pregatesti pentru a deveni mamica
Stiri asemanatoare:

 Teatrul Matei Visniec Suceava incepe stagiunea cu D'ale carnavaluluiTeatrul Matei Visniec Suceava incepe stagiunea cu D'ale carnavalului
Teatrul Municipal "Matei Visniec" Suceava deschide joi, 14 septembrie, cea de-a doua stagiune teatrala cu premiera spect...

Cele mai citite stiri 5 zile:
Fii Informat !
sageata
informatiaTa.roon Google+